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男生身高171体重多少合适

发布时间:2024-12-20 10:46:02
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男生身高 171cm 时,体重处于 60 - 67kg 左右较为适宜。

判断体重是否适宜存在一个常用指标即身体质量指数(BMI)。BMI 的计算方式为体重(千克)除以身高(米)的平方。就男生而言,正常的 BMI 范围大致在 18.5 - 23.9 之间。把身高 171cm 转换为 1.71 米并代入公式计算,当 BMI 为 18.5 时,体重约 60kg;当 BMI 为 23.9 时,体重约 67kg。在此体重区间内,身体脂肪含量相对合理,身体负担不会过重,且能保持较好的身体机能。

不过,这仅为一个参考区间。若男生肌肉量较多,体重可能会略微超出此范围,而身体依旧健康。由于肌肉密度大于脂肪,肌肉量多者可能外观较为紧实,无肥胖之感。但倘若体重远低于 60kg,可能会显得较为瘦弱,身体抵抗力或许会下降;体重远超 67kg,可能存在脂肪堆积风险,如出现小肚腩等状况,对健康亦会产生一定不良影响。

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