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当手指脱皮时，我们应该采取一些措施来缓解症状，同时也需要注意饮食，多吃一些有助于皮肤健康的水果。
水果是一种非常好的选择，因为它们富含维生素和抗氧化剂，有助于促进皮肤健康。以下是一些特别适合食用的水果：
1. 橙子：橙子富含维生素C和抗氧化剂，有助于促进皮肤健康。此外，橙子还含有丰富的水分，可以帮助保持皮肤的水分。
2. 草莓：草莓富含维生素C和抗氧化剂，有助于保护皮肤免受自由基的损伤。此外，草莓还含有丰富的纤维素和水分，可以帮助改善皮肤的质地。
3. 猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和抗氧化剂，有助于促进皮肤健康。此外，猕猴桃还含有丰富的维生素E和膳食纤维，可以帮助改善皮肤的质地。
4. 西瓜：西瓜含有丰富的水分和维生素C，可以帮助保持皮肤的水分和弹性。此外，西瓜还含有丰富的抗氧化剂，有助于保护皮肤免受自由基的损伤。
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