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养生堂维生素C咀嚼片建议分早晚两次服用，餐后半小时嚼食吸收效果更佳。
产品设计每日2次、每次1片的服用方式，目的在于维持体内维生素C的稳定浓度。早晨补充可帮助应对日间环境压力，晚间摄入则参与夜间细胞修复。维生素C属于水溶性营养素，分次补充能减少单次剂量过高造成的浪费，通过山梨糖醇缓释作用提升利用率。餐后服用可借助食物缓冲胃酸，减少对胃黏膜的潜在刺激。
咀嚼片剂型无需水送服，樱桃风味设计降低营养素补充的负担感，适合快节奏场景使用。需注意避免与咖啡、浓茶同时服用，因单宁酸可能影响维生素C吸收。特殊人群如胃酸过多者可将服用时间调整为两顿正餐之间，但单日总量仍不超过2片。开封后片剂需密封冷藏，避免高温导致维生素C氧化失效。
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