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长期服用会有腹泻，对于脾胃虚寒的人不能长期服用。
目前牛蒡茶很受欢迎。很多人认为它能排除体内毒素，补充所需营养，调节人体平衡，有降血脂、降血压、降血糖的作用。但是否有这么好的效果还需要进一步明确，其效果还需要通过科学规范的研究来确认。牛蒡茶有润肠通便的作用，长期服用会腹泻。脾胃虚寒的人不能长期服用，血压低的人尽量不用，因为有降压作用。牛蒡茶不能太浓，太浓会引起上火，所以阴虚火旺或湿热证的人尽量不用。
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