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长期喝蓝莓原浆并没有明显的危害，蓝莓是一种健康的水果，含有丰富的维生素、抗氧化物和纤维等营养成分。
但是要注意的是蓝莓原浆中可能会添加糖或其他甜味剂以提升口感。过多的糖摄入与肥胖、心血管疾病和糖尿病等健康问题有关。因此，如果你关注糖分摄入量，请留意蓝莓原浆的成分表，并选择低糖或无糖的产品。
其次，少数人可能对蓝莓过敏，所以在开始长期饮用蓝莓原浆之前，最好先进行过敏测试。如果出现过敏症状（如皮疹、呼吸困难、肿胀等），应立即停止饮用，并咨询医生。
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