双歧杆菌三联活菌制剂通常建议随餐服用或者餐后立即服用，以温开水冲服，避免使用热水以免破坏活菌活性。

双歧杆菌是肠道益生菌的一种，可以帮助维持肠道菌群平衡，增强机体免疫力。三联制剂通常是指包含了三种不同类型的双歧杆菌，通过协同作用来改善肠道健康。正确的服用方法能够确保益生菌顺利到达肠道并发挥作用。随餐或餐后服用的原因在于，此时胃酸分泌相对较少，有助于益生菌顺利通过胃部，减少被胃酸破坏的风险。

在服用过程中，还需要注意保持良好的生活习惯，比如保证充足的睡眠，避免过度劳累，以及坚持适量运动，这些都有助于提高益生菌的效果。另外，饮食上应多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣食物，这样可以为益生菌创造更好的生存环境。如果有特别的健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或药师的意见，以确保不会产生不良反应。

值得注意的是，服用双歧杆菌三联活菌制剂并不是一劳永逸的事情，持续性和规律性是关键。只有坚持一段时间，才能看到肠道健康得到改善的效果。同时，如果服用过程中出现任何不适症状，应当及时停止使用，并向专业医生寻求帮助。