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美国Kound水飞蓟护肝片建议每日2片，饭后配温水吞服效果更佳。
饭后服用可减少活性植物成分对胃部的直接刺激，同时借助餐后代谢高峰期促进吸收效率。水飞蓟素在体内的作用依赖持续补充建立代谢基础，搭配姜黄、葛根、枸杞等成分，需要较稳定的摄入频率以实现修复性和抗氧化功能的积累。维生素B3和凝结芽孢杆菌则适合与食物同摄，有利于在肠道环境中保持代谢通畅，协助肝脏减压。
适合长期处于代谢压力、应酬饮酒、熬夜加班或有肝功能亚健康状态的人群规律服用。建立每日固定时间服用的节奏，有助于产品持续发挥作用。建议作为中长期肝功能调理方案坚持使用，每周期建议连续服用至少4周，并配合饮食调整和作息管理同步进行。
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