花生米对性功能有一定的潜在好处。

花生米富含多种营养成分，像优质蛋白质，这是身体维持各项机能包括生殖系统正常运转所必需的营养物质，能为身体提供能量和修复组织，有助于维持良好的身体状态，从而间接对性功能产生积极影响。而且花生米含有一定量的锌元素，锌对于男性生殖系统健康较为重要，它参与精子的生成、成熟和获能等过程，适当补充锌可能有助于维持正常的性功能和生殖能力。

不过，也不能将花生米视为提升性功能的特效食物。虽然它营养丰富，但单靠吃花生米并不能显著改善性功能障碍等问题。性功能的强弱受到众多因素综合作用，包括心理状态、生活习惯、整体健康状况以及遗传等。花生米可以作为均衡饮食的一部分，与其他富含营养的食物，如蔬菜、水果、全谷物以及适量的肉类搭配食用，同时保持规律作息、适度运动和良好的心态，这样才能更好地维持身体包括性功能在内的整体健康水平，而不是单纯依赖某一种食物来实现性功能的提升。