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中医认为鸡蛋性质偏寒容易伤害脾胃，因此不建议大量食用。
此外，鸡蛋中含有较多的胆固醇，过量摄入会增加血液中胆固醇的含量，对身体健康不利。另外，中医认为，鸡蛋的热量较高，容易引起内火，导致口干舌燥、口腔溃疡等症状。因此，对于体内有热毒的人群，如口腔溃疡、痤疮等疾病患者，应尽量避免食用鸡蛋。
但是，中医并不是完全反对食用鸡蛋。适量食用鸡蛋对身体是有益的，特别是对于一些人群，如孕妇、儿童、老年人等，鸡蛋中含有的蛋白质、维生素等营养成分对身体发育和健康维护都有很大的帮助。
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