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初伏是指夏季的第一个炎热时期，是三伏天中的第一段时间。
初伏通常在每年的农历七月初到中旬之间。初伏是中国传统的节气，并且在民间有着一定的重要性和习俗。
初伏期间气温通常较高，天气炎热，对人体健康和生活带来一定的影响。因此，在初伏期间，人们会注意防暑降温，保持适当的饮食和休息，以及加强身体的健康管理。同时，一些地方还会有一些与初伏相关的民俗活动和习俗，如吃清凉食物、祈福祭祀等。
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