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AKG补充剂是一种被广泛应用于体育锻炼和健身领域的营养补充剂。
AKG全称为α-酮戊酸，是一种非必需氨基酸，可以通过食物摄入或者补充剂的形式来获得。AKG补充剂的主要作用是提高肌肉的耐力和力量，同时也可以促进肌肉的生长和修复。
在提高肌肉的耐力和力量方面，AKG补充剂能通过增加肌肉细胞内的ATP（三磷酸腺苷）水平来提高肌肉的能量代谢，增强肌肉的耐力和力量。在促进肌肉的生长和修复方面，AKG补充剂能够促进肌肉蛋白质的合成，促进肌肉的生长和修复。
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