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吃橘子上火还是败火

发布时间:2023-10-24 16:14:54
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吃橘子可能会导致上火。

橘子中含有大量的糖分和热量,如果食用过多,可能会导致热量在体内积累,从而引起口干、咽痛、牙龈肿痛等上火症状。此外,橘子也含有一定的酸性物质,如果空腹食用,可能会刺激胃黏膜,引起胃部不适。但橘子也含有丰富的维生素C和纤维素,适量食用可以起到补充营养、润肺化痰、提高免疫力的作用。因此,适量食用橘子可以起到败火的作用。

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