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在真诚待人的同时，要学会保持适当的警觉。保护自己可以从以下几个方面入手：
1.了解自己：在真诚待人之前，要先了解自己的价值观、信仰和个性特点，以便在交往中保持独立的思考和判断能力。
2.建立良好的沟通：要学会与他人建立良好的沟通方式，尊重他人的观点和感受，同时也要维护自己的利益和尊严。
3.学会说“不”：当别人提出不合理的要求或请求时，要学会拒绝并表达自己的立场和观点。
4.保持适当的距离：在交往中要保持适当的距离，避免过于亲密或过于疏远的关系，以便更好地保护自己。
5.不断学习和成长：要不断学习和成长，提高自己的认知水平和社交能力，以便更好地应对各种人际关系问题。
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