山楂加荷叶可以很好的减肥瘦身。

山楂和荷叶是常见的中药材，在中医理论中具有独特的减肥功效。山楂含有多种生物活性成分，如维生素C、类黄酮、矿物质等，其中以三萜类化合物的含量最高，可促进脂肪代谢，降低血脂、血糖水平，从而起到了有效的减肥作用。

而荷叶则富含黄酮类、鞣花酸类等化合物，可以抑制脂肪吸收，促进脂肪分解，同时还具有利尿排毒、清热解暑、舒筋活络等多种功效。因此，山楂和荷叶可以相互搭配，形成一种以清热、消食、排毒为主要特点的减肥茶。同时，加入适量的陈皮和薏米，还可以帮助调节体内的湿气，防止因湿气过重而引起的肥胖问题。

总之，山楂和荷叶的结合能够让我们在减肥的同时摄入足够的营养物质，并有助于促进新陈代谢，加速脂肪分解和消化，达到减肥瘦身的效果。但需要注意的是，减肥茶只是辅助减肥的方法，切勿过度依赖，而应结合健康饮食和适量运动，坚持长期的生活方式改变，才能获得最好的减肥效果。