他达拉非服用后30分钟至1小时左右见效较好用，但个体存在差异。

他达拉非口服后，在胃肠道被吸收进入血液循环，一般来说，在30分钟至1小时这个时间段，药物在体内的血药浓度逐渐上升并达到一个相对合适的水平，能较好地发挥其扩张阴茎血管、改善勃起功能的作用。不过，每个人的身体状况不同，比如年龄、新陈代谢速度、肠胃功能等因素都会影响药物的吸收和起效时间。年轻人身体机能较好，新陈代谢快，药物可能起效相对更快，接近30分钟就能感觉到效果；而中老年人或者本身患有一些慢性疾病，像糖尿病、心血管疾病等，药物的吸收和起效可能会稍慢一些，可能需要1小时甚至更久。

此外，饮食也会对他达拉非的起效时间产生影响。如果在空腹状态下服用，药物的吸收速度相对较快，能更快地达到有效浓度；但如果进食了大量油腻食物，尤其是高脂肪食物，会延迟药物的吸收，可能导致见效时间推迟，且效果也可能受到一定程度的影响。所以，为了达到较好的用药效果，建议在空腹或进食少量清淡食物后服用他达拉非，并根据个人的身体反应来确定最适合自己的用药时间和方式。