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深蹲两个月后延时20分钟有可能是真的。
深蹲是一项有益的全身性运动，它主要锻炼下肢肌肉群，包括大腿前侧的股四头肌、后侧的腘绳肌以及臀部肌肉等，同时也会对核心肌群起到一定的刺激作用。通过深蹲训练，能够促进身体的血液循环，包括盆腔部位的血液循环，这对于维持生殖器官的健康有一定帮助，可能在一定程度上改善勃起功能和性生活体验。
虽然规律的深蹲训练可能会对性能力有一定的积极作用，但这种作用往往是渐进式的，而且效果因人而异。建议在追求性健康和性能力提升方面，应该保持理性的态度，避免被不实信息误导，同时结合健康的生活方式、良好的心态以及必要时的专业医疗建议，来实现整体性健康的改善。
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