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海棠果是可以食用的。
海棠果不仅具有独特的酸甜口感，而且含有丰富的营养成分，如糖类、维生素和有机酸等，对身体有益。海棠果可以直接食用，也可以加工成各种食品，如蜜饯、果酱等。
然而，需要注意的是，海棠果的性质偏凉，如果食用过量可能会对胃肠道产生刺激作用，引起不适症状。因此，在食用海棠果时，应该控制食用量并避免过量食用。
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