4112
山楂糕并不是一个高热量的食品，适量食用并不会让人变胖。但是，如果你想通过吃山楂糕来减肥，就需要注意控制摄入量。
首先，我们需要了解山楂糕的营养成分。山楂糕中含有丰富的维生素C、膳食纤维、糖类、蛋白质等营养成分。其中，维生素C可以促进人体免疫力的提高，膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于排便和减肥。
但是，山楂糕中也含有一定的糖分，如果过量食用，会导致热量摄入过多，从而导致体重增加。因此，如果你想通过吃山楂糕来减肥，就需要注意控制摄入量。
另外，山楂糕并不能直接起到减肥的作用，它只是一种辅助减肥的食品。如果想要减肥成功，还需要结合科学的饮食和运动计划，才能达到理想的效果。
0
广告
