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润肺吃甜百合更好。
对于润肺来说，甜百合的功效更为突出。因为甜百合具有滋阴润肺的作用，可以有效地缓解干咳、咳痰等症状，同时还可以起到清热解毒的作用，对于肺热引起的咳嗽也有很好的缓解作用。而苦百合则不太适合润肺。因为苦百合的性质偏凉，容易引起寒凉的感觉，对于肺虚体寒的人来说，可能会加重症状。同时，苦百合也不具备滋阴润肺的功效，对于润肺效果不如甜百合。
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