不到一分钟就结束了能通过运动有一定的效果。
运动可以增强全身肌肉的张力和耐力,包括生殖器官周围的肌肉。这些肌肉的增强可以增加对生殖器官的控制能力,延长性行为时间。此外,运动还可以改善身体的整体健康状况,例如增强心肺功能,提高身体的耐力和氧含量,有助于改善性功能。
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