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睡眠宝胶囊的主要功效是改善睡眠质量、修复神经元功能，并辅助缓解焦虑情绪。
核心成分PQQ具有激活线粒体、保护神经细胞的作用，能帮助缓解大脑过度兴奋状态，促进深度睡眠的建立。亚精胺则在细胞清除机制中扮演重要角色，有助于清理神经代谢废物，提升大脑“安静感”，特别适合思绪紊乱、入睡困难的人群。白番茄提取物则通过调节神经递质释放，提升神经系统稳定性，使人在睡前更容易进入放松状态。
该产品不含褪黑素，不会打乱身体自身的昼夜节律，适合长期神经紧张、脑疲劳明显、浅睡易醒的人使用。每日1–2粒，配合规律作息与放松训练，可作为日常睡眠与情绪状态管理的重要支持手段。
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