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葛根茶有许多健康益处，具体如下：
1.帮助降低血压
葛根中含有一种叫做葛根素的物质，它可以扩张血管，促进血液循环，从而降低血压。
2.缓解感冒症状
葛根中还含有葛根甙物质，具有抗病毒和抗炎作用，可以缓解感冒引起的头痛、咳嗽、发热等症状。
3.帮助消化
葛根中也含有葛根皂苷物质，可以促进胃肠蠕动，增加胃液分泌，帮助消化。
4.帮助降低胆固醇
葛根中的葛根素可以促进脂肪代谢，降低血液中的胆固醇含量，从而减少心脑血管疾病的风险。
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