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空腹血糖的正常值范围是3.9至6.1毫摩尔/升。
保持在这个范围内，表明身体对葡萄糖的代谢功能良好，有助于预防糖尿病及其并发症的发生。例如，如果你在早上起床后测量血糖，数值在3.9至6.1毫摩尔/升之间，那么你的空腹血糖是正常的。
除了正常范围外，还有一些临界值需要注意。当空腹血糖介于6.1至7.0毫摩尔/升之间时，被认为是空腹血糖受损，这是糖尿病前期的一个重要标志。这意味着身体对葡萄糖的处理能力已经有所下降，但尚未达到糖尿病的诊断标准。这种情况提示个体需要采取积极的生活方式改变，如改善饮食、增加运动量，以预防糖尿病的发生。当空腹血糖达到或超过7.0毫摩尔/升时，则可能被诊断为糖尿病，需要及时就医并进行进一步的检查和治疗。
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