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足疗对身体是有好处的。
人体的脚部有众多的穴位，这些穴位和身体的各个脏腑器官紧密相连。足疗时，通过按摩、刺激这些穴位，就像是在给对应的身体器官发送信号。比如按摩足底的涌泉穴，它被认为是肾经的起始穴位，适当刺激可以起到滋肾阴、补肾气的作用，对于改善腰膝酸软等肾亏症状有一定帮助。而且，足疗能够促进脚部的血液循环。脚部处于身体的末端，很容易出现血液循环不畅的情况，足疗过程中，血液循环加快，能把更多的氧气和营养物质带到脚部，缓解脚部冰凉等问题，同时也有利于全身的血液循环。
此外，足疗还可以帮助放松身心。在经过一天的劳累后，做一次足疗，能让脚部的肌肉得到放松，这种放松的感觉会通过神经传导到全身，减轻身体的疲劳和紧张情绪。不过，足疗虽然有诸多好处，但也不能替代正规的医疗手段，如果身体出现疾病，还是要及时就医。
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