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AKG是一种非常有效的抗衰老保健品，但是要想发挥它的最大作用，就需要正确地进行服用。
1.根据个人的身体情况和健康状况来确定剂量。一般来说，成年人每天服用500毫克到1000毫克的AKG就可以了。如果你有特殊的健康需求或者身体状况不是很好，建议在医生的指导下进行服用。
2.服用时间。最好在饭前或者饭后30分钟内服用，这样可以提高AKG的吸收率和效果。若你需要长期服用AKG，建议每天固定在同一时间服用，以便更好地帮助身体适应AKG的作用。
3.AKG的服用方式。AKG可以口服、注射或者外用。口服是最常见的方式，可以选择AKG片剂或者AKG口服液。注射方式需要在医生的指导下进行，一般适用于严重的健康问题。外用方式则是将AKG涂抹在皮肤上，可以起到美容护肤的作用。
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