Healthycare辅酶Q10软胶囊对备孕有一定辅助作用，但需结合个体情况科学使用。

辅酶Q10作为强效抗氧化剂，能改善卵子和精子的线粒体功能，提升能量代谢效率。临床数据显示，女性每日补充100-200mg可降低卵子染色体异常率19%-35%，男性连续服用3个月可提高精子活力30%以上。Healthycare品牌产品若标注为还原型辅酶Q10，且通过正规渠道销售，其作用机制与同类产品基本一致。部分用户反馈服用后月经周期更规律，疲劳感减轻，但效果因人而异。

需注意，Healthycare辅酶Q10软胶囊属于膳食补充剂，不能替代药物治疗。建议备孕者提前3-6个月开始补充，每日分次餐后服用，避免单次大剂量引发胃肠不适。35岁以上女性或卵巢功能减退人群，可配合维生素E增强吸收率。若存在肝肾功能异常或正在服用他汀类药物，需先咨询医生调整剂量。购买时认准产品批号与保质期，优先选择标明“美国原装进口”或国内正规注册的渠道。