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美国Lifetoo牡蛎肽玛咖片建议每日服用2粒，随餐或餐后温水吞服。
为了更好吸收营养成分，建议在早餐或午餐时搭配饮食一起服用，避免空腹使用，以减少胃肠不适的可能。产品成分温和，不含激素类物质，适合作为日常补充维持精力和代谢活力。
建议按28天为一周期持续使用，如需长期服用，可每服用1至2周期后间隔休息3～5天，再开始新周期，有助于调节吸收节奏与身体适应度。
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