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西梅膳食纤维果冻含有大量的膳食纤维和其他营养成分，具有多种好处。
1.膳食纤维含量高：西梅膳食纤维果冻的主要成分之一就是西梅，而西梅是很好的膳食纤维来源。膳食纤维对增加饱腹感、促进肠胃消化等方面都有很好的作用。
2.低卡路里：西梅膳食纤维果冻低热量，每100克只有约40～50卡路里，非常适合减肥人士或者想要控制饮食热量的人士食用。
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