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痛风如何在一小时内止痛，具体方法如下：
1.要控制痛风的发作。痛风的发作与高尿酸血症有关，因此需要控制血尿酸水平。可以通过饮食控制、药物治疗等方式来降低血尿酸水平，从而减少痛风的发作。
2.要及时缓解疼痛。痛风的疼痛很强烈，需要及时缓解。可以使用非甾体抗炎药、类固醇等药物来缓解疼痛。此外，可以使用冰敷或热敷来缓解疼痛，但需要根据具体情况选择合适的方法。
3.要注意休息。痛风的发作会让人感到非常疲劳和虚弱，因此需要注意休息。可以将患处抬高，减少关节的负担，同时避免剧烈运动和过度劳累。
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