便秘的人不宜长期喝番泻叶，虽然它可以快速缓解便秘症状，但长期使用可能会带来副作用。

番泻叶是一种常用的天然泻药，主要通过刺激大肠蠕动来促进排便，对于偶尔出现的便秘情况，使用番泻叶可以迅速见效。但是，长期依赖番泻叶并不是一个好的解决方案。长期过量使用可能导致电解质失衡，特别是钾离子的流失，这会影响心脏和其他肌肉的功能。此外，长期使用还可能造成肠道功能退化，使肠道对药物产生依赖，一旦停止使用，便秘的情况反而可能加重。

对于慢性便秘患者来说，寻找便秘的根本原因并采取相应的治疗措施才是关键。可以通过调整饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，比如多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，促进肠道蠕动；保证充足的水分摄入，帮助软化大便；适当增加体育锻炼，提高身体新陈代谢率，也有助于改善便秘状况。如果自我调理一段时间后仍然没有明显改善，建议及时就医，通过专业的检查来确定便秘的原因，并在医生指导下进行治疗。