白天能喝柠檬水吗 白天能喝柠檬水有效果吗

现在很多人都喜欢喝柠檬水，特别是爱美的女性，她们都希望自己能够变得越来越白，所以喝柠檬水就能够达到美白的作用，但是喝柠檬水一定要注意时间，比如说很多人关注白天能喝柠檬水吗？

白天能喝柠檬水吗

建议大家还是不要白天喝，因为柠檬是一种感光的水果，如果大家白天喝的话，经过紫外线一照，有可能就会导致长斑或者是皮肤暗沉的问题，建议大家要和柠檬水的话最好还是在睡前喝，这样的话经过一个晚上就能够把柠檬水的成分消耗掉，也不太容易长斑。喝柠檬水确实是一种很好的美白方式，但是大家一定要坚持，只有坚持长期和柠檬水才可以达到更好的作用。另外大家也可以在柠檬水当中加入蜂蜜，这样也可以达到润肠通便的作用，对于有便秘方面问题的人来说，可以发挥出更加大的作用。

现在爱美的女性越来越多，大家对于一些美容养颜的方式也更加了解你，所以关注白天能喝柠檬水吗这个方面问题的人，相信以后会继续增加。其实应该要选择晚上喝柠檬水才是对美白更加有利的一种方式。