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立迈健氨糖软骨素片的常规用法为每日2次、每次2片，建议饭后服用。
根据关节保健品的通用标准，成人每日需补充约1500毫克氨基葡萄糖以支持软骨修复，立迈健的剂量设计与此目标匹配。每片产品含核心成分氨基葡萄糖与硫酸软骨素，分次服用可维持血液中营养物质的稳定浓度，同时减少胃肠道刺激。服用时无需咀嚼，直接温水送服即可，饭后30分钟内服用可提升吸收率并降低胃部不适风险。
该产品明确标注适用人群为成人，孕妇、哺乳期女性及儿童需禁用。服用期间应避免饮酒或与其他药物（如抗凝血剂）混合使用，以防成分相互作用。对于关节问题较严重者，可结合适度运动和饮食调整以增强效果，但无需自行增加剂量。存储时应置于阴凉干燥处，避免高温或潮湿环境影响成分稳定性。
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