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吃海螺头晕缓解时间因头晕原因不同而有差异。
若是轻微过敏导致头晕，在停止食用海螺后，大量喝水促进新陈代谢，一般几小时内头晕症状可能开始缓解。若过敏症状稍重，如伴有皮疹、瘙痒等，可能需要1-2天，通过服用抗过敏药物，头晕等症状才会逐渐消失。
要是因食物中毒引起头晕，缓解时间相对较长。食物中毒后，体内毒素需要时间排出体外。如果症状较轻，通过催吐、多喝水等方式，可能1-3天头晕症状会减轻。但如果中毒严重，伴有剧烈呕吐、腹泻等，可能需要就医治疗，恢复时间可能在3天以上，具体取决于中毒程度和治疗效果。
如果是本身患有疾病，如高血压患者因吃海螺后血压波动致头晕，在调整血压后，头晕可能在数小时到一天内缓解。吃海螺头晕缓解时间不确定，严重时需及时就医。
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