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喝咖啡几个小时才失效

发布时间:2023-07-03 17:44:07
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通常来说,其半衰期大约为3-5个小时。

咖啡因是咖啡的主要成分,它是一种兴奋剂,可以刺激中枢神经系统。咖啡因的作用时间因个体差异和摄入量而异,但通常来说,其半衰期大约为3-5个小时。

半衰期是指在人体内消耗掉一半的时间。也就是说,如果你喝了一杯咖啡,其中含有一定的咖啡因,大约在3-5个小时内,你体内的咖啡因水平会减少至原来的一半。然后,随着时间的推移,剩余的咖啡因水平会不断降低,直到完全代谢清除。

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