972
驼奶粉建议每日10-20g，用50-60℃温水冲泡，避免与高草酸食物同食，特殊人群需调整饮用时间。
冲泡时按1:7比例先加水后加粉，水温超过60℃会破坏免疫球蛋白活性。搅拌时沿同一方向旋转至无颗粒悬浮，静置2分钟让乳脂充分融合。早晨空腹饮用吸收率最高，但胃酸过多者建议餐后半小时服用。糖尿病患者可将饮用时间放在餐前1小时，利用驼奶的类胰岛素物质辅助控糖。
开封后需密封冷藏并在15天内用完，受潮结块的奶粉营养价值下降30%以上。搭配主食建议选低纤维的馒头或米饭，避免与浓茶、咖啡间隔2小时饮用。儿童和老人首次饮用应从5g开始逐步加量，观察是否有皮疹或腹泻。正在服用抗生素者需间隔3小时以上，防止乳钙影响药物吸收。
0
广告
