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圣女果对人体有害吗

发布时间:2023-06-08 11:00:12
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圣女果对人体无害。

圣女果是一种营养丰富、味道鲜美的水果,其含有丰富的维生素C、番茄红素、钾、膳食纤维等营养成分,有助于保持身体健康。

维生素C是一种抗氧化剂,可以清除体内的自由基,提高免疫力,促进铁吸收和胶原蛋白合成,有助于预防感冒、坏血病等疾病。番茄红素具有较强的抗氧化作用,可以保护细胞不受自由基的损伤,有助于预防各种慢性疾病,例如心血管病、癌症等。总之,圣女果是一种健康的水果,对人体没有任何危害。

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