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在减肥药和酵素之间选择先吃哪个，最好是根据个人的体质和减肥需求而定。但是一般情况下，建议优先选择健康食品酵素。酵素是一种天然物质，可以帮助我们促进新陈代谢，促进消化吸收、减轻胃部负担、调理内分泌、改善肠道菌群等，都可以有效帮助我们减肥。
而减肥药相对于酵素来说，通常是含有一些药物成分的，会对人体产生一定的刺激和负荷，潜在的风险也比较高。如果必须要采用减肥药来进行减肥，最好是在医生的指导下使用，并遵循药品说明书中的用药方法和剂量，以确保使用安全性。
总之，在减肥之前，最好先进行全面的健康体检，了解自己的身体状况以及具体的减肥需求，并选择适合的减肥方式来实现健康的减肥目标。
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