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经常腹胀可以吃北瓜。
当腹胀由消化不良、胃肠动力不足引发时，适量食用北瓜是不错的选择。北瓜含有丰富的膳食纤维，这种成分能够刺激肠道蠕动，推动食物在肠道里前行，加速消化过程，在一定程度上减轻腹胀带来的难受感觉。比如，中老年人胃肠功能有所退化，食物容易在肠胃中滞留、产气，进而引发腹胀，吃点北瓜对改善消化有帮助。
不过，要是腹胀是由肠道易激综合征、肠梗阻等比较严重的肠道疾病导致的，那就不适合吃北瓜了。肠道易激综合征患者的肠道异常敏感，北瓜里的膳食纤维此时可能刺激肠道，诱发腹痛、腹泻等更棘手的症状，让身体更加难受。肠梗阻发生时，肠道被堵塞，气体与食物都无法顺利通过，这时候吃北瓜不但缓解不了腹胀，反而可能因为食物堆积使梗阻情况变本加厉。
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