酵素本身是对身体有益的，但不当使用或过量摄入可能会给女生身体带来一些负面影响。

酵素是一类生物催化剂，能够帮助人体加快化学反应的速度，参与身体的各种代谢活动。女性适当补充酵素，可以帮助消化吸收食物中的营养，促进肠道健康。然而，市面上销售的酵素产品种类繁多，质量参差不齐，如果不慎选择了劣质产品，可能会因为添加剂或防腐剂等问题，导致身体不适。

此外，过量摄入酵素也可能引起不良反应。虽然人体自身能够合成所需的酵素，但额外补充时应遵循适量原则。过量摄入酵素可能会扰乱体内原有的酵素平衡，甚至导致消化系统紊乱，出现腹泻、腹痛等症状。因此，在使用任何酵素产品之前，了解产品的成分和来源，以及根据自身情况合理摄入是非常重要的。

正确使用酵素对女生的身体是有益的，但需要注意选择正规渠道的产品，并根据个人体质和需求适量补充。如果有任何疑问或担忧，最好先咨询医生或营养专家的意见，确保安全有效地使用酵素。