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血压突然升高时，应在医生指导下使用降压药物，如硝苯地平、卡托普利或氯沙坦等。
硝苯地平是一种钙通道阻滞剂，能够扩张血管，减少心脏负担，迅速降低血压。卡托普利属于血管紧张素转换酶抑制剂，通过阻止血管紧张素II的生成，使血管放松，降低血压。氯沙坦则是一种血管紧张素II受体拮抗剂，直接作用于血管紧张素II受体，起到类似的降压效果。
除了药物治疗，生活方式的调整也非常重要。保持冷静，避免情绪激动，因为焦虑和紧张会进一步升高血压。建议立即坐下或躺下休息，深呼吸，放松身心。同时，减少盐分摄入，避免食用高盐食物，如腌制品、快餐和加工食品。增加富含钾的食物，如香蕉、土豆和菠菜，有助于平衡体内的钠钾比例，促进血压稳定。适量饮水，保持体内水分充足，但不要一次性大量饮水，以免加重心脏负担。
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