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吃秋葵对于补肾有一定的效果。
在中医里，秋葵能够温肾助阳、改善腰膝酸软的功效，可用于治疗阳痿、遗精、带下、遗尿、尿频、腰膝酸软、冷痛等。
在现代医学里，秋葵通过调节机体抗疲劳，增加机体耐力，促进血液循环，逐渐起到补肾补虚的作用。不过也有专家表示，虽然秋葵可以促进男性性功能，但也不要太迷信。因为就算吃50公斤的秋葵，经过肠胃消化后，能吸收的营养成分微乎其微。
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