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不少水果都有去火的功效，像梨、柚子、火龙果等，它们能有效缓解体内火气带来的不适。
梨性凉，水分充足，是去火的“佼佼者”。当感觉喉咙干痛、咳嗽，像是体内有火在烧时，吃个梨，清甜的汁水会滋润喉咙，缓解不适，就像给燥热的身体降降温。
柚子味道酸甜，同样性寒，有清热降火的作用。吃了容易上火的食物后，来几片柚子，能中和体内火气，让人感觉清爽，仿佛给身体带来一场“清凉微风”。
火龙果富含膳食纤维和多种维生素，尤其是白心火龙果，能促进肠道蠕动，帮助排出体内火气，让身体恢复舒适状态，就像给身体内部做了一次“清洁”。
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