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纪善语酸镁最长建议服用6-8周，具体需根据个体健康状况和医生指导调整。
纪善语酸镁作为镁基膳食补充剂，其服用时长需兼顾功效持续性与安全性。镁元素通过调节神经递质和优化脑细胞能量代谢支持情绪稳定与脑疲劳缓解，但长期补充需避免电解质失衡。参考类似镁剂如铝碳酸镁的标准疗程，针对慢性症状的修复周期通常设定为6-8周，以确保成分充分作用于神经系统并巩固效果。
在推荐剂量（每日1支）下服用安全无负担。用户应遵循说明书规范，定期评估效果；若需延长至8周以上，建议结合医生评估监测血镁水平，防止潜在风险。镁剂的生理作用具有累积性，6-8周的设计平衡了持续性与安全性，类似硫酸镁在医疗场景中的限时使用原则，确保用户获得稳定益处。
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