饮食常常是引发打嗝的一大因素。要是进食速度过快，或是吃饭时边吃边聊，大量空气便会随着食物一同进入胃部。胃部气体一旦增多，打嗝就随之而来。就像有些人着急忙慌地享用美食，或是在餐桌上滔滔不绝地交谈时，打嗝现象极易出现。再者，吃太多容易产气的食物，诸如碳酸饮料、豆类等，这些食物在胃里发酵，产生大量气体，也会诱发打嗝，让人明显感到肚子里有股气往上冒。

肠胃方面的问题有时也会借打嗝显现出来。当肠胃功能失调，像是消化不良或者胃食管反流，胃部排空的时间就会延长，食物在胃内滞留过久，发酵产生的气体便会引发打嗝。与此同时，还可能伴有腹胀、反酸等不适症状。举例来说，长期饮食不规律的男性，肠胃蠕动功能减弱，出现这类打嗝情况的概率就更高。

外界刺激同样不可小觑。突然遭受寒冷侵袭，比如猛地喝一口冰水，或是吸入冷空气，膈肌就会发生痉挛，进而引发打嗝。这种打嗝一般是暂时性的，但也会让人颇为难受。另外，情绪过度激动，像紧张、兴奋这类情绪状态，也可能致使膈肌痉挛，从而引发打嗝。