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肚子胀、拉稀且有咕咕叫声可能是消化系统发生问题的表现。在处理这种情况时，建议你采取以下措施：
1. 休息和饮食调整：尽量避免进食油腻、辛辣、过于刺激性的食物，避免大量摄入纤维和含咖啡因的饮料。 多喝温水或淡盐水，以保持身体水分平衡。休息一段时间，减轻胃肠道的负担，有助于恢复正常。
2.适度运动：适度的运动有助于促进肠胃蠕动，缓解胀气和拉稀的症状。可以选择散步、轻松的瑜伽或其他适合自己的轻度运动。
3.用药治疗，如果症状持续没有好转，可以尝试用药来止泻。
如果以上措施无法改善症状或症状加重，建议咨询医生的意见，并根据医生的指导选择合适的药物。不同的病因可能需要不同的治疗方法，医生会根据具体情况来判断是否需要使用药物治疗，并开具相应的处方药。
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