藏红花泡水导致恶心时，应立即停止饮用，并采取一些措施缓解不适，如喝温水、休息和调整用量。

藏红花是一种珍贵的中药材，具有活血化瘀、解郁安神等功效，常被用来泡水饮用。然而，部分人可能会对藏红花中的某些成分敏感，饮用后出现恶心、呕吐等不适症状。如果出现这种情况，应立即停止饮用藏红花水，避免症状进一步加重。可以尝试喝一些温开水，帮助稀释胃中的藏红花成分，减轻胃部不适。

在感到恶心时，可以找一个安静舒适的地方躺下休息，深呼吸，放松身心。如果恶心感持续不退，可以尝试用生姜泡水喝，生姜具有暖胃止呕的作用，能够有效缓解恶心症状。将几片新鲜的生姜切片，用沸水冲泡，待水温适宜后饮用，有助于舒缓胃部不适。此外，避免进食油腻、辛辣等刺激性食物，选择清淡易消化的食物，如白粥、面条等，有助于恢复胃部功能。

如果这是第一次出现这种情况，建议记录下饮用藏红花的剂量和频率，以便日后参考。如果再次尝试饮用藏红花，可以适当减少用量，从少量开始，观察身体的反应。如果多次出现恶心等不适症状，建议咨询医生或中医师，了解是否适合继续使用藏红花，或寻找其他替代品。