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建议吃法：
首先，用水洗无花果。先慢慢把上面的皮剥下来，再慢慢往下剥，直到把下面的皮剥下来。当所有的皮都被剥到底部时，轻轻翻动底部。就这样，皮都剥完了。日常生活中，人们吃一些新鲜的无花果，对心血管系统有明显的保护作用。它能使人体吸收丰富的微量元素钾，并能保持血压稳定正常。鲜无花汁香甜，是一种可以直接食用的水果。买了新鲜的无花果后，用清水洗净，去掉毛表面薄薄的一层皮，直接吃里面的紫色果肉。此外，新鲜的无花果还可以和其他水果一起榨成汁，供人们饮用。果汁做好之后，加入适量的蜂蜜调味会更吸引人。
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