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青甘源一号二号正确吃法为每日2次，每次1条，先吃完一号再服用二号，用温水冲服，空腹服用更佳，不可过量。
服用时需严格遵循顺序，先完整服用完青甘源一号，再开始服用二号，不可交替或同时服用，避免影响调理效果。每次取1条产品，倒入适量40℃以下温水搅拌均匀后饮用，早晚空腹状态下服用，能让成分更好吸收，减少肠胃刺激。少年儿童、孕妇、哺乳期女性不建议服用，日常需置于阴凉干燥处保存，避免受潮变质。
服用期间保持饮食清淡，减少辛辣、油腻、生冷食物摄入，不与其他同类滋补产品同服，避免成分叠加。每日用量固定为2条，不可擅自加量，肠胃敏感者可调整至饭后半小时服用。坚持按顺序、定量服用，才能更好发挥调理脾胃、润肠排毒的作用，服用后若有明显不适，需立即停用并咨询相关专业人员。
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