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献血300cc多久能恢复过来，主要与具体成分以及患者个体情况有关，应具体问题具体分析，不可一概而论。
通常献血300-400ml，其中包括各种血细胞和血浆成分。血容量恢复最快，一般在献血后24小时恢复到献血前水平。血细胞的恢复相对较慢，不同的细胞存活时间不同。如白细胞和血小板，一般需要7-9天左右才能补上。而红细胞的生长周期较长，约120天，所以完全代偿时间略长。同时，肝脏也会加速白蛋白的产生，血液中的蛋白，如白蛋白和各种抗体，往往需要一周左右的时间才能恢复到献血前的水平。
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