大蒜敷脚心的最佳适用时间是在晚上睡前。

选择晚上睡前使用大蒜敷脚心，主要基于两个方面的原因。一方面，晚上人体处于放松状态，毛孔张开，有利于大蒜中的有效成分通过皮肤吸收，进而发挥其潜在的健康效益，比如促进血液循环、提高睡眠质量等。另一方面，由于大蒜具有强烈的气味，晚上使用可以避免白天因气味给日常生活或社交带来的不便。此外，经过一夜的时间，大蒜的有效成分能够充分作用，第二天早晨再清洗干净，既方便又卫生。

值得注意的是，在使用大蒜敷脚心时，应先将大蒜切片或捣碎，以便更好地释放其中的有效成分。对于皮肤较为敏感的人群，建议先在小范围试用，观察是否有不适反应，如出现红肿、瘙痒等情况，应立即停止使用，并及时清洁脚部。此外，孕妇及儿童使用前最好咨询医生意见，确保安全。

大蒜敷脚心虽然是一种简单易行的家庭保健方法，但并非适用于所有人。如果有特定的健康问题或者正在接受其他治疗，使用前最好咨询专业医疗人员的意见，确保这种方法不会与现有的治疗方案产生冲突，从而达到最佳的保健效果。